금연 시도

갑자기 그냥 문득 그럴 때가 있다.

"담배 끊어 볼까?"

근데 막상 끊자니 끊어야 될 결정적인 이유가 없었다.

"끊으면 좋긴 한데 뭐 굳이 안 끊어도 상관 없지."

 

그래서 이번엔 그냥 시도를 해볼까 한다.

사실 금연 시도는 처음이 아니긴 하다.

 

아침에 출근 하면서

일단 담배를 대신할 놈들을 편의점에서 몇개 챙겼다.

담배 대신 입속으로 넣을 물건들 (호올스 개당1000원 2+1/ 새콤달콤 500원)

사실 난 단걸 좋아하지 않는다. 그래서 이런걸 평소에 돈주고 사먹을 일이 없다.

담배 생각이 스치면 종류별로 하나씩 입속에 넣어보면 텁텁하고 입맛만 떨어진다. (밥은 잘먹긴 함)

 

내 자신 한정적으로 캔디류는 금연에 도움이 되지 않는듯 하다.

 

오전 일이 끝나고 점심 식사를 하니 또 담배 생각이 난다.

사탕하나 물고 계단을 올라갔다 내려갔다 공원에도 갔다가 왔다가 하니 좀 나은듯 하다.

야외에 있을때 바람타고 담배 냄새가 코로 들어온다. 

뭐 아직은 참을만 하다.

 

사실 담배를 피우고 싶은 생각이 간절하다기 보다는 금연 하면 너무 피로해 지고 무기력 해져서 금방 포기 했었다.

경험적으로는 금연시작 3일정도 됬을 때 가장 힘들던데 여러 방법들 좀 찾아봐야겠다.